环境污染，压力增大使得很多已婚夫妇患上不孕不育，据统计，不孕不育者中男方原因约占一半。

　　少精、弱精、死精是男性不育症的高发病，由于精子数量基数减少、死精数量多，从而导致女性受孕率大大降低，甚至引发不孕不育疾病。那么究竟这些病都是怎么一回事呢?

　　少精症原因

　　男性不育少精症发病的常见原因，是睾丸产生精子的功能差，产生精子数量少。另外有少数年轻人是由于性生活过频，他们误认为增加性生活次数，生育机会就多，事实上反而造成了少精子症。

　　1、睾丸先天性睾丸发育不良或者是隐睾，因为这是少精弱精症最常见的病因之一。 》》》不孕不育问题?在线咨询。

　　2、精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等也是引起少精弱精症的常见病因。

　　3、生殖道炎症也会引起少精弱精的出现

　　4、免疫抑制内分泌失调。

　　5、染色体异常，当染色体发生异常情况时，尤其是染色体畸变时，将会对精子的密度，活动率等有严重的影响。

　　弱精症原因

　　弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。导致弱精症的原因如下：

　　1、长期禁欲：长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差。

　　2、内分泌因素：精浆中的泌乳素与精子活动呈线性关系，它可提高精子对氧的摄取，或通过cAMP系统影响精子活力，血清中雌激素E水平升高时，降低精子的活力。精浆中睾酮过高可能抑制精子的运动。

　　3、精索静脉曲张：因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。

　　4、免疫因素：抗精子抗体对精子的活力影响可能是它与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差。 》》》不孕不育问题?在线咨询。

　　死精症

　　死精症是指精子成活率减少，死亡的精子超过40%。男性患有死精症时还会伴随有男性的前列腺、附睾、精囊等部位的炎症问题，同时也有一些男性患者会出现早泄、阳萎、对性生活没有欲望等等的情况。

　　要提高精子质量，首先肯定是要从平时的生活习惯做起。

　　第一：改掉不良习惯，最好戒烟戒酒，晚上定好时间不要熬夜，每天都坚持运动和锻炼，跑步等，多锻炼身体是好的

　　第二：饮食上要营养丰富均衡，多吃益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、花生、核桃、芝麻坚果等，坚果效果会不错的。

　　第三：微量元素不能少。维生素E：提升精子数量、品质和活力。锌、硒：精子活力弱和精子不液化和缺锌有极大关系。多吃含锌的食物，山药、牡蛎等。可以用：补锌产品，提高精子活力和质量。

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